Olvídese de los 10.000 pasos: la ciencia tiene un nuevo número mágico (y una regla de oro sobre cómo hacerlo) – La nación
Uno de los mantras que se ha repetido muchas veces es: Sí o sí, hay que caminar 10.000 pasos al día para estar sano. Nuestras pulseras de actividades tienen parte de culpa en esto, ya que incluso nos premian por lograr este objetivo
Hemos convertido WhatsApp en un “chupete emocional”. Y la ciencia advierte que nos vuelve más frágiles – La nación
Un mensaje enviado, un doble. controlar Azul y de repente silencio. Durante este período, que puede durar minutos o días, el estómago se encoge. La reacción inmediata de muchos es instintiva: desbloquear la pantalla teléfono inteligenteSumérgete en las redes sociales y sigue enviando
Colegio público de Cartago inaugura el primer Espacio Maker para formar talento en ciencia y tecnología – La nacion
San José, 8 de abril () – El Colegio Técnico Profesional (CTP) Fernando Volio Jiménez, en Cartago, cuenta con la primera Espacio creador del país de la educación pública, iniciativa impulsada por Garnier & Garnier Desarrollos Inmobiliarios, por Zona Franca La Lima, en
Internet está obsesionado con beber agua caliente por las mañanas. La ciencia tiene claro lo que hace (y lo que no hace). – La nación
Vivimos en una época obsesionada por el helado. De lo omnipresente café helado Invierno hasta bebidas virales complejas como Cóctel de niña soñolienta que inundan nuestras redes sociales. Sin embargo, en medio de esta sofisticación líquida, el gesto más revolucionario para nuestra salud
Por culpa de las redes nos atiborramos de suplementos nutricionales. La ciencia sugiere que casi siempre desperdiciamos dinero – La nación
Una escena que puede pasar bastante seguido (o al menos me pasó a mí) es abrir TikTok y en algún momento, entre vídeos de gatos y recetas aparentemente muy sencillas, aparece una persona que nos explica por qué el magnesio nos cambiará la
96 drones con despegue de ciencia ficción – La nación
En los últimos años, el coste de muchos drones ha bajado hasta el punto de que muchos modelos militares son infinitamente más baratos que el misil diseñado para derribarlos. Al mismo tiempo, los avances en inteligencia artificial han permitido que máquinas relativamente simples
El magnesio se ha convertido en un suplemento para dormir de moda. Eso es lo que realmente dice la ciencia. – La nación
Es innegable que el magnesio ha ganado gran notoriedad entre muchas personas que ven la necesidad de tomarlo a diario sin falta como un medicamento más recetado por su médico. Y no es para menos, porque la larga lista de beneficios que se
Pensaste que habías ido a la biblioteca por el silencio, pero la ciencia dice que el «efecto de coacción» es responsable de tu concentración. – La nación
Si trabajas o estudias desde casa, esto es posible vivir una situación muy extraña: Siéntate en tu escritorio en casa, abre tu computadora portátil y de repente sientes la necesidad urgente de limpiar la mesa, ir al refrigerador o revisar Instagram. Al final,
La ciencia de la “crononutrición” lo resuelve – La nación
Si hay un alimento que polariza a nutricionistas, médicos y personas que hacen dieta es sin duda el desayuno. De hecho, durante años nos han dicho el mantra de que es «la comida más importante del día», que en gran medida fue inventado
La avena ha sido “eliminada” como reina del desayuno. La ciencia sugiere que es más beneficioso en la cena – La nación
Uno de los mayores dilemas nutricionales es sin duda la cena, porque queremos comer algo que sea rápido, saciante y que no nos deje a la cama con una insoportable sensación de pesadez. Y ahí es donde puede entrar en juego la avena,