La ciencia está trasladando la creatina del estante del gimnasio a un área más relevante: la salud cardiovascular – La nación
Oct 22, 2025
Cuando pensamos en la creatina, casi siempre evocamos la imagen de un gimnasio: alguien agitando un polvo blanco en una coctelera para ganar más fuerza o correr más rápido. Sin embargo, la ciencia ha ampliado mucho el foco sobre este compuesto, y sus
La creatina es la reina del gimnasio. Ahora la ciencia está investigando si también pueden despertarse si no duermen – La nación
Jul 13, 2025
La creatina se encuentra al lado de las proteínas en polvo y Ashwagandha, una de las preparaciones de estrellas cuando realizamos una actividad física intensiva. Es una de las adiciones examinadas con mayor frecuencia, y las indicaciones de mejoras a la función física