Llevamos años debatiendo si es mejor ir al gimnasio por la mañana o por la tarde. La fisiología finalmente tiene la respuesta – La nación
Abr 7, 2026
Hay un eterno debate sobre esto en el mundo del deporte. mejor momento para entrenar. Por un lado, hay quienes defienden con todo el corazón que madrugar para entrenar a las seis de la mañana activa el metabolismo para el resto del día.